C’est une application mobilegratuite qui va te permettre de créer une habitude d’introspection. L’introspection sert à découvrir qui tu es, ce que tu as et où tu t’en vas. Ça te permet de réfléchir à ton environnement, à ce que tu as vécu, à tes actions et à trouver des solutions. Bref, à avoir le contrôle de ta vie et à faire de la prévention en santé mentale.
Qui es-tu?
C’est tes valeurs qui définissent qui tu es.
Qu’est-ce que tu as?
Tes compétences sont composés de ton savoir-être et ton savoir-faire.
Où vas-tu?
Le sens de la vie se trouve lorsqu’on sait pourquoi on le fait.
Journal
C’est comme un blogue personnel. On écrit tout ce qui se passe dans notre tête pour y voir plus clair et pour le sortir de notre tête.
Recherche convivial
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